Cykl spotkań pod hasłem "Seniorzy w natarciu" otworzyły czwartkowe warsztaty z Danutą Bojakowską, kobietą, która w swoim słowniku nie zna hasła nuda.
Pani Danuta wolny czas spędza w sposób aktywny i twórczy: dzierga, szyje, skleja. Przed kilku laty jej serce skradły głównie koraliki, filcowanie, a od dłuższego czasu biżuteria z żywicy.
Na spotknie pani Danuta przyniosła wiele swoich prac, które wzbudziły zachwyt.
Podczas warsztatów uczestniczki mogły samodzielnie wykonać piękne ozdoby.
2023 10 12 Seniorzy W Natarciu Danuta Bojanowska 01
...
W czwartek 25 października gościliśmy w bibliotece Joannę Wyrzychowską z jaworskiego SANEPIDU, która podzieliła się z seniorami ważnymi informacjami z zakresu profilaktykia zdrowia.
Najważniejszą wiadomością ze spotkanie jest ta, że większość z nas może żyć o wiele dłużej, posiadać więcej energii i dłuzej cieszyć się pełnią zdrowia. Warunkiem jest prawidłowe odżywianie i ruch.
Okazuje się, że na zdrowie, największy wpływ ma właśnie żywienie oraz aktywność fizyczna. Zapewnienie sobie zrównoważonej diety w połączeniu z ruchem jest jedną, z najważniejszych inwestycji, jakie możemy sobie...
Listopadowe spotkanie z cyklu „Seniorzy w natarciu” poświęcone było dbaniu o zdrowie naszego układu nerwowego i jego centrum sterowania, czyli mózgu.
Spotkanie prowadziła Joanna Wyrzychowska, pracownik Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Jaworze.
Mózg starzeje się w różnym tempie u różnych osób, co zależy od wielu czynników, między innymi od naszego wyposażenia genetycznego i naszej indywidualnej historii chorobowej. Na kondycję mózgu duży wpływ ma również nasza codzienna aktywność oraz styl życia.
Trzeba jednak pamiętać, że nigdy nie jest za późno, by podjąć aktywność wskazaną...
W przedświąteczny czas zaprosiliśmy dwie zaprzyjaźnione grupy, z Warsztatów Terapii Zajęciowej i z Domu Pomocy Społecznej w Jaworze na specjalne zajęcia.
Na zajęciach tak, jak u Charles Dickens’a, krążyły wśród nas duchy: świąt minionych (tradycji już nie kultywowanych), duch świąt tegorocznych, i tych, które chcemy w przyszłości doświadczyć - świąt wymarzonych.
W trakcie spotkania było m.in. projektowanie oryginalnej kolorystyki choinki. Biała, niebieska czy czerwona - wszystkie pomysły były dozwolone i docenione.
Przydały się też uzbierane w czasie lata przeniczne słomki. Posłużyły one...
Za nami kolejne spotkanie dla seniorów podpowiadające, jak dbać o zdrowie w starszym wieku.
Serce to mięsień, ale wyjątkowy. Inne pracują i mają chwile wytchnienia, a ono ani na sekundę nie przestaje. Na przemian kurczy się i rozkurcza, pompując krew.
Choć bije niezależnie od naszej woli, warto mu tę pracę ułatwić, zwłaszcza gdy nie jest już tak młode.
Jak to zrobić? Takich informacji mogliśmy się dowiedzieć na kolejnym już spotkaniu „Senior i jego zdrowie" w ramach cyklu "Seniorzy w natarciu".
Prowadząca spotkanie Joanna Wyrzychowska, pracownik jaworskiego Sanepidu w swój nieoczywisty,...
8 lutego odbyło się kolejne spotkanie na temat zdrowia seniorów z Joanną Wyrzychowską, pracownikiem jaworskiego Sanepidu. Tym razem rozmawialiśmy o układzie oddechowym.
W wyniku naturalnego procesu starzenia się organizmu, zachodzi w nim wiele zmian.
Seniorzy bardzo często borykają się ze schorzeniami w obrębie stawów, serca, jak i również układu oddechowego. Dodatkowo, wraz z upływającym czasem słabnie również system immunologiczny, a starsze osoby są wyjątkowo narażone na infekcje i przeziębienia.
Pani Joanna szczegółowo przedstawiła nam budowę i funkcje, jakże ważnego dla człowieka...
Na marcowym spotkaniu "Senior i jego zdrowie" pani Joanna Wyrzychowska omawiała z seniorami układ trawienny.
Podczas prelekcji pani Joanna przybliżyła problemy związane ze zmianami zachodzącymi w naszym organizmie w funkcjonowaniu układu poakrmowego. To temat dość obszerny i dlatego będziemy go kontynuować w kwietniu.
Po 60. roku życia organizm doświadcza wielu zmian i pracuje coraz wolniej. Zmniejsza się odporność, spowalnia proces przemiany materii, pogarsza się samopoczucie.
Osłabieniu ulega także układ pokarmowy – spowalnia się perystaltyka jelit, spada poziom soków trawiennych i...
Przed Wielkanocą sięgnęliśmy do korzeni kulinarnych tradycji regionu - odkrywaliśmy na nowo jaworską kiełbaskę.
Miasto Jawor przypominna przed świętami o wyjątkowym mięsnym wyrobie, który kiedyś był dumą naszego miasta. W środę, 27 marca na rynku miała miejsce akcja promocyjna tego wędliniarskiego specjału. A my w bibliotece na zajęciach porozmawialiśmy o niej z mieszkańcami Domu Pomocy Spoełecznej.
Podczas spotkania można było usłyszeć o burzliwych dziejach Dolnego Śląska i Jawora, i kiełbasce jaworskiej, która uświetniała stoły Berlina i Europy.
Rozmawialiśmy również o tradycjach, rytuałach,...
Zapraszamy seniorów, a także opiekunów osób starszych na webinarium przygotowane i prowadzone przez Departament Cyberbezpieczeństwa Urzędu Komisji Nadzoru Finansowego.
Celem webinarium jest zwiększanie świadomości seniorów i ich opiekunów w zakresie aktualnych zagrożeń
spowodowanych działalnością cyberprzestępców.
Podczas webinarium poruszane będą takie zagadnienia, jak:
co chcą ukraść cyberprzestępcy
gdzie najczęściej oszukują
jakie stosują metody
jak rozpoznać fałszywą stronę...
Już po raz trzynasty, w ramach targów książki regionalnej Silesiana, Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego we Wrocławiu organizuje konkursy literackie.
W imieniu Dolnośląskiej Biblioteki Publicznej we Wrocławiu zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie na wiersz dla twórców z województwa dolnośląskiego "Młody Poeta Dolnego Śląska", opowiadanie grozy dla młodzieży i młodych dorosłych "Straszny Dolny Śląsk" oraz na opowiadanie dla seniorów "Moi rodzice: opowieści dolnośląskich seniorów".
Zgłoszenie pracy na konkurs jest równoznaczne z zaakceptowaniem przez jej autora regulaminu...
Tematem kwietniowego spotkania z Joanną Wyrzychowską było zdrowe odżywianie.
Pani Joanna Wyrzychowska jest pracownikiem jaworskiego Sanepidu i naszym stałym gościem. Od pewnego czasu dzieli się swoją wiedzą z zakresu ochrony zdrowia na spotkaniach z cyklu "Zdrowie seniora".
Podczas spotkania ogromna wiedza, zaangażowanie i wspaniały przekaz Pani Joanny wzbudziła ogromny podziw wśród uczestników spotkania. A dobra atmosfera tylko przyczyniła się do poszerzenia wiedzy na temat zdrowego i racjonalnego odżywania się.
Zapraszamy na kolejne spotkanie już w maju. Tym razem będziemy zajmować się...
